Kính cận cho người già: 4 Bí quyết đọc sách thoải mái

Một trong những thay đổi tự nhiên của tuổi tác là khả năng nhìn gần suy giảm, gây khó khăn cho việc đọc sách. Kính cận cho người già không chỉ cần hỗ trợ nhìn xa mà còn phải giúp nhìn gần rõ ràng, thoải mái. Dưới đây là 4 bí quyết giúp bạn lựa chọn và sử dụng kính đúng cách, để việc đọc sách trở nên dễ chịu hơn bao giờ hết.

1. Hiểu đúng về tật khúc xạ ở người lớn tuổi

Khi tuổi tác tăng lên, mắt sẽ có những thay đổi tự nhiên, trong đó phổ biến nhất là lão thị. Lão thị khiến khả năng điều tiết của mắt giảm đi, dẫn đến việc nhìn gần trở nên khó khăn. Tuy nhiên, nhiều người lớn tuổi còn mắc kèm tật khúc xạ khác như cận thị, viễn thị hoặc loạn thị từ trước. Điều này khiến việc chọn kính trở nên phức tạp hơn, vì một cặp kính cận cho người già không chỉ cần hỗ trợ nhìn xa mà còn phải đảm bảo nhìn gần rõ ràng để đọc sách, xem điện thoại.

Việc hiểu đúng về tình trạng mắt sẽ là bước đầu tiên và quan trọng nhất để chọn được loại kính phù hợp. Thay vì chỉ dùng một cặp kính cận có sẵn, người lớn tuổi cần một giải pháp chuyên biệt hơn để đọc sách một cách thoải mái, không gây mỏi mắt.

2. Bí quyết 1: Lựa chọn kính đọc sách chuyên dụng

Đối với những người lớn tuổi chỉ có tật lão thị hoặc đã bỏ kính cận từ lâu, kính đọc sách chuyên dụng là một lựa chọn tuyệt vời. Sự lựa chọn phù hợp cho người già là một điều khó khăn Một trong những thay đổi tự nhiên của tuổi tác là khả năng nhìn gần suy giảm, gây khó khăn cho việc đọc sách. Kính cận cho người già không chỉ cần hỗ trợ nhìn xa mà còn phải giúp nhìn gần rõ ràng, thoải mái.

• Ưu điểm: Kính chỉ tập trung vào một tiêu cự gần, giúp chữ viết trở nên rõ nét, to hơn, làm giảm đáng kể tình trạng mỏi mắt khi đọc sách trong thời gian dài.
• Nhược điểm: Bạn phải tháo kính ra khi nhìn xa. Điều này có thể gây bất tiện nếu bạn cần chuyển đổi tầm nhìn liên tục giữa việc đọc sách và nhìn các vật ở xa.
• Lời khuyên: Nên chọn loại kính có gọng nhẹ, mỏng để tạo cảm giác thoải mái khi đeo, và có thể kết hợp với các lớp phủ chống chói để đọc sách dưới ánh đèn tốt hơn.

3. Bí quyết 2: Sử dụng kính đa tròng hoặc kính hai tròng

Đây là giải pháp hiện đại và tối ưu nhất cho người lớn tuổi mắc cả cận thị và lão thị. Kính đa tròng (progressive lenses) hoặc kính hai tròng (bifocal lenses) là những lựa chọn hàng đầu.

• Kính đa tròng: Tròng kính có ba vùng nhìn rõ: vùng nhìn xa, vùng nhìn trung gian (dùng cho máy tính) và vùng nhìn gần (dùng cho đọc sách). Sự chuyển đổi giữa các vùng nhìn rất mượt mà, không có ranh giới, mang lại vẻ thẩm mỹ cao.
• Kính hai tròng: Tròng kính có hai vùng nhìn rõ riêng biệt: vùng nhìn xa ở phía trên và vùng nhìn gần ở phía dưới, có một đường ranh giới rõ ràng. Loại kính này dễ làm quen hơn và có giá thành phải chăng hơn kính đa tròng.
• Lời khuyên: Dù là kính đa tròng hay hai tròng, cả hai đều giúp người già nhìn rõ mọi khoảng cách mà không cần phải thay đổi kính liên tục, mang lại sự tiện lợi và thoải mái tối đa.

4. Bí quyết 3: Tích hợp tròng kính chống ánh sáng xanh

Ngày nay, việc đọc sách không chỉ giới hạn ở sách giấy mà còn trên các thiết bị điện tử như máy tính bảng, điện thoại. Ánh sáng xanh từ các thiết bị này có thể gây mỏi mắt, khô mắt và làm gián đoạn giấc ngủ. Một trong những thay đổi tự nhiên của tuổi tác là khả năng nhìn gần suy giảm, gây khó khăn cho việc đọc sách. Kính cận cho người già tích hợp nhiều chức năng.

• Tích hợp tròng chống ánh sáng xanh: Một cặp kính cận cho người già tích hợp lớp phủ chống ánh sáng xanh sẽ giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi những tác hại này.
• Ưu điểm: Giảm căng thẳng cho mắt khi đọc sách trên các thiết bị điện tử, giúp mắt thư giãn hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Lời khuyên: Công nghệ chống ánh sáng xanh hiện nay có thể được tích hợp trên cả kính đơn tròng, hai tròng và đa tròng, rất tiện lợi để bạn lựa chọn.

5. Bí quyết 4: Vệ sinh kính và điều chỉnh ánh sáng phù hợp

Một cặp kính tốt không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua các yếu tố môi trường. Kính cận cho người già còn phải trải qua nhiều yếu tố như:

• Ánh sáng: Đảm bảo có đủ ánh sáng khi đọc sách. Ánh sáng vàng, ấm áp từ đèn bàn sẽ tốt hơn ánh sáng trắng từ đèn huỳnh quang.
• Vệ sinh: Giữ kính luôn sạch sẽ. Dùng khăn lau kính chuyên dụng và nước rửa kính để lau chùi, tránh dùng vạt áo hoặc giấy ăn.
• Nghỉ ngơi: Dù dùng kính nào, bạn vẫn nên nghỉ ngơi sau mỗi 20-30 phút đọc sách. Nhìn ra xa khoảng 20 giây sẽ giúp mắt thư giãn.

Với 4 bí quyết trên, hy vọng bạn sẽ tìm được một cặp kính cận cho người già phù hợp, giúp việc đọc sách trở nên thoải mái và dễ chịu hơn bao giờ hết. Hãy flow Fanpage và Webiste  để biết thêm thông tin bạn nhé!